“你是不是又偷玩iPad了?”
“作業(yè)為什么全沒做!你是找抽嗎?”
“我到底造了什么孽,生了你來折磨我!”
前幾天下班回家時,老遠就聽見鄰居的怒吼聲。剛走上樓,就見鄰居怒氣沖沖地把兒子推出家門罰站。我勸鄰居有話好好說,但她卻說:“這小子就是欠揍,不發(fā)火都教育不了他!”看著男孩一直垂著的頭,我卻有不一樣的想法。教育專家陳鶴琴說過一句話:“孩子幼小的心靈極易受到挫傷,任何粗暴武斷的教育方式都是不合時宜的?!庇袝r候,教育孩子,發(fā)一頓火,效果似乎立竿見影。你發(fā)泄了情緒,孩子順從了你的意志,好像問題解決了。你不知道的是,沖孩子發(fā)脾氣,就是用粗暴的方式磨平孩子的天性,讓他失去靈性。
你越發(fā)火,孩子越笨
綜藝《超級育兒師》里,就有一個脾氣不好的媽媽,她輔導兒子寫作業(yè)的過程簡直讓人窒息:一磨蹭,她就發(fā)火罵孩子。兒子一做不出來,她就拍桌子咆哮:“你有沒有動腦筋做作業(yè)?你是想變成一個廢物嗎?”兒子明顯被嚇到,作業(yè)一錯再錯。媽媽忍無可忍,直接找了一條鞭子,一邊講題目就一邊打兒子。
可兒子的大腦就好像卡住了一樣,就是聽不懂。媽媽恨鐵不成鋼,不知道兒子為什么這么笨。她發(fā)怒時,孩子的精神會高度緊張,內心充滿恐懼,此時的大腦是停止思考的。如果孩子長期處于這樣的狀態(tài)中,腦子就會變得反應遲鈍,學習效果自然不盡人意。
哈佛醫(yī)學院副教授Martin A.Teicher的研究顯示:長期被父母吼罵的孩子,他們的海馬體和胼胝體的體積明顯縮減。孩子的記憶力和反應速度下降,直接影響孩子的智商。這也就是為什么她孩子一二年級時的成績就還可以,現在卻越來越差,不僅每次墊底,還常??剂惴值脑?。
你的怒火,不會讓孩子的大腦加速運轉,只會讓孩子的大腦直接宕機。孩子“越罵越笨”,從來不是一句玩笑話。父母的壞脾氣,就是孩子學習路上最大的絆腳石。
你越發(fā)火,孩子越自卑
網上曾經有人問:“經常被吼罵,對孩子有什么影響?”博主@獨孤天下說:會在孩子心里種下自卑的種子。從小,博主被父母打罵就是常有的事。她不小心把碗摔碎了,媽媽上來就咆哮:“你是豬嗎?連碗都拿不好!”她考試考差了,父母就會大發(fā)脾氣,罵她爛泥扶不上墻。有一次,她不過是忘了跟媽媽的朋友打招呼,結果就被媽媽罵了一路,罵她成績不好就算了,還沒禮貌,不懂事,沒教養(yǎng)。父母生氣時吼的一字一句,都深深地烙印在了她的性格里?,F在的她,碩士學歷,就業(yè)于世界500強公司,集美貌與才能于一身。但她卻習慣自我貶低,總覺得自己低人一等,有點討好性人格,活得怯懦又小心。正是這份小心,讓她白白錯失了很多次晉升的機會,至今仍在基礎崗位上熬日子。
有句話說:父母的壞脾氣是一劑致命毒藥。當父母發(fā)火時,一些貶低、傷人的話,難免脫口而出。有時候,就算沒有口不擇言,但是父母的行為和態(tài)度卻也無聲地傳達了一個意思:你真差勁。發(fā)脾氣,就是教育孩子最大的死敵。你的怒火,并不能讓孩子學到任何教訓或道理,只會把孩子席卷進情緒的黑暗漩渦里。他們把大人的話照單全收,將其變?yōu)樽约旱挠^念:我不好,我不行。當一個孩子身上的價值感和自信心逐漸被摧毀,刻在骨子里的自卑便會把孩子那股勃勃生機全給擠占走。
你越發(fā)火,孩子情緒越受傷
曾經看過一個視頻。一位媽媽在教育兒子的時候,總是動不動就發(fā)火。
為了讓媽媽意識到自己的錯誤,節(jié)目組便把這位媽媽帶到了聲音體驗場所,讓她聽聽自己發(fā)火時的咆哮聲。果然,當往日自己的吼罵不斷穿透耳膜,媽媽很快就被自己的聲音嚇住了,她緊緊地捂住了耳朵,全身都縮在了一起。
吼罵,是有殺傷力的。
父母生氣時脫口而出的每一聲吼叫、每一次打擊,看似不會給孩子帶來任何身體上的傷害。實際上,會在孩子的心理上、情緒上留下傷痕。而這就是為什么父母發(fā)火后,很多孩子會目光呆滯,沉默不語,一副焉焉的樣子的原因。
一個網友就曾描述過自己被父母吼罵的感覺:“媽媽就像一堆干柴,一點就燃,她每天一言不合就要發(fā)幾次火。她生氣時,吼叫聲尖銳又刺耳,我只覺得頭腦里面嗡嗡地響,耳朵里面像聽不見聲音一樣。她的表情憤怒又兇狠,我只覺得全身好像要被撕裂一樣,心慌地喘不上氣。這種受傷的感覺,每每想起,心里都會一陣隱痛?!备改笡_動一時,孩子要內傷一生。不禁想起資深國際記者周軼君說的一句話:“一旦情緒爆發(fā)出來,你后面說再多的道歉都是沒有用的,你看他默不作聲,其實好多東西都在心里?!?/p>
情緒只會引發(fā)更加惡性的情緒。父母沖著孩子大發(fā)脾氣,只會讓孩子感到緊張、恐懼、無助、壓抑,甚至心痛、絕望。而一個孩子,若長期被這些負面情緒撕扯,他的能量就會被消耗殆盡,沒有半點精氣神。當生命都沒有了活力,身上又如何還會有靈性?
同為父母,我相信沒有哪個父母真想對孩子發(fā)火。若不是實在控制不住情緒,實在是拿孩子沒辦法了,我們又怎會忍心對孩子咆哮,怒吼。但是,為了孩子的健康成長,你必須要戒掉壞脾氣:情緒管理專家羅納德博士說過:“暴風雨般的憤怒,持續(xù)時間往往不超過12秒。”因而,當你覺得滿腔怒火就要爆發(fā)時,及時喊停,中斷目前的情緒,跳出來,你的理智就會慢慢占據上風。最好的做法有3種:
可以使用“逃離現場法”,也就是暫時離開“事發(fā)地”,讓情緒逐漸緩和;也可以強迫自己忍住,從1默數到10,你的憤怒等級就會逐步下降;還可以使用古人的方法,在怒氣沖上腦門的那刻做幾個“點頭”的動作,情緒水平就會立刻下降。學會給壞情緒按下暫停鍵,我們就能學會控制情緒。也只有先控制了壞情緒,我們才能心平氣和解決問題本身。發(fā)脾氣是情緒化表達,我們需要學會的是表達壞情緒。教育家羅娜·雷納就給父母們總結了一個萬能公式:表達感受+陳述事實+提出期望。即:我的感受是X,因為你做了Y,所以,請你做Z。比如孩子磨蹭不寫作業(yè),你可以這樣表達:我真的很生氣(感受),因為過去的一小時里,你不是喝水上廁所,就是東摸摸西搞搞,作業(yè)一題都沒有寫完(事實),你最好按照計劃,在規(guī)定時間內把作業(yè)先寫完,再弄其他的(期望)。這種表達,可以讓孩子清晰地明白:父母為什么生氣,自己哪里做錯了,也知道接下來應該怎么改。當我們習慣冷靜之后再去表達情緒,一段時間后你就會發(fā)現,自己的情緒會越來越平和,和孩子的關系也越來越融洽。如果一時沒忍住,爆發(fā)了脾氣,那也毋須自責,因為誰都會犯錯。我們需要做的只是改過。首先,我們要和孩子道歉。因為,比起你發(fā)火怒吼,孩子更怕的是你不再愛他。
你要告訴他:“媽媽很愛你,只是媽媽也會忍不住生氣,但媽媽下次會努力控制好自己的情緒?!倍蠹皶r復盤,記錄和追蹤事情的經過,總結經驗。就像孩子做錯題需要一個錯題本登記一樣,父母發(fā)火后,也需要一個“錯題本”來幫助改正錯誤?!板e題本”的記錄可以參考下面這個表:
控制好脾氣很難,但只要我們愿意為之努力,我們就一定能成功。
樊登說,孩子被吼罵后能和你和好的原因,不是你的教育方法多有效,而是因為孩子愛我們遠勝過我們愛孩子。孩子對父母的依戀,是絕對純天然的東西。希望父母們都能明白:再心大、再開朗的孩子,也承受不住你一次又一次的怒吼,一次又一次的傷害。愛孩子,就不要讓我們的壞脾氣傷了他的靈性,讓他的眼里沒有了光,心里沒了愛,生命沒了活力。控制好情緒,努力為孩子營造一個溫暖、寬松、和諧的家庭環(huán)境,我們才能給到孩子成長需要的陽光、雨露,助力孩子自由、自在、自信地成長。