1926年,美國(guó)康涅狄格州誕生了一個(gè)健康的男孩——亨利·莫萊森。
不幸的是,一次車禍之后,他患上了癲癇。
在他27歲的時(shí)候,癲癇已經(jīng)嚴(yán)重到讓他什么都做不了的程度,每周都要昏厥好幾次。于是,他接受了一個(gè)腦部手術(shù),手術(shù)很成功,病情也得到了明顯改善。
然而,令亨利沒想到的是,他的生命從這一刻,便開始了永遠(yuǎn)的原地踏步。
他找不到去衛(wèi)生間的路了,剛吃過午飯的他不停地問護(hù)士什么時(shí)候開飯。
不停翻來覆去地看著同一本雜志,十分鐘的對(duì)話里將一個(gè)笑話來來回回說了很多次。
無法結(jié)交新朋友,每一次見面,他都覺得是初次相識(shí)。
他再也沒有辦法記住新的東西了,任何東西他都會(huì)“過目即忘”,腦子里仿佛只能記住幾十秒的新事情。
亨利·莫萊森在實(shí)驗(yàn)室
為什么會(huì)這樣?亨利的記憶究竟出了什么問題?
原來,在他27歲時(shí)的那個(gè)腦部手術(shù)中,為了治療癲癇,醫(yī)生切除了他大腦中的一個(gè)重要組織——海馬體。
海馬體?聽起來怪怪的名字。因?yàn)樗男螤钕駨澢暮qR一樣,所以科學(xué)家給它起名叫海馬體。
那這個(gè)長(zhǎng)相奇特的海馬體為什么會(huì)對(duì)我們的記憶這么重要呢?
PART 02
“abandon”這個(gè)英語單詞,一般來說,初學(xué)英語的孩子只要讀一遍就能準(zhǔn)確復(fù)述,但是背下一列單詞后,再回過頭來回憶“abandon”,估計(jì)就忘了一干二凈了,這種短時(shí)間形成的記憶叫做短時(shí)記憶。
當(dāng)我們經(jīng)常重復(fù)記憶或者運(yùn)用這個(gè)“abandon”單詞時(shí),逐漸地將它深深地印在了腦海里,甚至終身都不會(huì)忘記,這種保持長(zhǎng)時(shí)間的記憶就叫做長(zhǎng)時(shí)記憶。
海馬體的主要功能就是對(duì)短時(shí)記憶進(jìn)行鞏固進(jìn)而轉(zhuǎn)換成長(zhǎng)時(shí)記憶。這樣一來,記憶就能長(zhǎng)久地儲(chǔ)存海馬體中,好比一個(gè)記憶庫,長(zhǎng)時(shí)間貯存著各種各樣的信息,記憶的庫存就會(huì)越來越多。
要是沒有了海馬體會(huì)怎么樣呢?亨利就是一個(gè)著名的例子,在他的海馬體因病被切除之后,任何東西他都會(huì)“過目即忘”,海馬體的損傷使亨利無法將這“幾十秒”的事情記牢,將其轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶。
如此看來,若想要像電影里的福爾摩斯一樣,擁有一個(gè)包容萬千的“記憶宮殿”,海馬體的作用至關(guān)重要。
PART 03
在生活中,家長(zhǎng)們常常發(fā)現(xiàn),自家孩子老是記不住單詞,背了忘,忘了背,這有可能就是他們?cè)趯⒍虝r(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶的過程中出了問題。
那么,怎樣做才能幫助孩子改善記憶效果呢?關(guān)于記憶方法這個(gè)老生常談的話題,想必各位家長(zhǎng)已經(jīng)見怪不怪了,這里就不多做贅述了,就分享給大家一個(gè)有關(guān)記憶容量的tips吧:
神奇的“7±2”效應(yīng)
心理學(xué)界中,統(tǒng)一認(rèn)為短時(shí)記憶的容量為7±2個(gè)單位,即一般為7,并在5~9之間波動(dòng),這就是神奇的“7±2”效應(yīng)。
例如,“共產(chǎn)主義接班人”對(duì)于我們來說是一個(gè)單位,而對(duì)于初學(xué)漢語的外國(guó)人來說,這是7個(gè)單位。為什么呢?在我們的認(rèn)知里,“共產(chǎn)主義接班人”是1個(gè)專有名詞,七個(gè)漢字成一組。
但對(duì)于外國(guó)人來說,“共產(chǎn)主義接班人”是陌生的,每個(gè)字都像是一個(gè)專有名詞,沒有辦法把它們整合成一個(gè)專有名詞來理解,7個(gè)字就等于是7個(gè)單位。因此,在外國(guó)人眼里,“共產(chǎn)主義接班人”就是7個(gè)單位。
這就是為什么很多記憶法都強(qiáng)調(diào)將幾個(gè)英語單詞歸類成一塊一起來記憶,效果會(huì)更好,其理論基礎(chǔ)就是來源于這個(gè)“7±2”效應(yīng)。
一般來說,孩子在進(jìn)行短時(shí)記憶的時(shí)候,一下子能記住平均7個(gè)單位左右的單詞是正常的記憶表現(xiàn)。
神奇的“7±2”效應(yīng)給我們最直接的啟示就是,短時(shí)記憶的容量是有限的,我們不要幻想孩子能一口吃成個(gè)胖子,一下子變成天才。
短時(shí)記憶就像計(jì)算機(jī)的內(nèi)存,同時(shí)打開的程序太多就會(huì)死機(jī),也像一個(gè)家庭電表,如果同時(shí)開的電器過多,就會(huì)把保險(xiǎn)絲燒掉。
在短時(shí)間內(nèi),無論是學(xué)習(xí)新的項(xiàng)目還是記憶一些東西,我們都要考慮到“7±2”效應(yīng)的特點(diǎn),合理安排孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)量,適當(dāng)用好組塊(chunking)策略,把近似的、雷同的歸組,降低記憶負(fù)擔(dān)、提高學(xué)習(xí)效能。